Плавная анимация

Чтобы отличить новичка от более опытного человека, который занимается моушн дизайном или создает какую-либо анимацию в движении, достаточно просто посмотреть на плавность этой самой анимации. 

Если в вашем проекте вся анимация идет рывками и нет никакой плавности плюс все ключи линейные, то можно с бОльшей вероятностью сказать, что вы либо новичок либо вашей целью является создание движения ржавого робота. Что касается After Effects, всегда при создании более сложной анимации обращайте внимание на то как происходит эта анимация, с какой скоростью при движении. У меня уже была статья про интерполяцию в AE, рекомендую к просмотру,чтобы лишний раз не задавать вопросы, что такое ключи вида Easy In, Ease Out. 

Главное правило: чем мягче будут стыки между ключами в графике, тем плавнее будет происходить ваша анимация.